Bao Lâu Nên Thay Ga Giường? 5 Dấu Hiệu Cần Thay Chăn Ga Mới

Tuổi thọ ga giường và các phụ kiện phòng ngủ

Nhiều người thường nhầm lẫn giữa tần suất giặt giũ và thời điểm cần thay mới hoàn toàn. Trong khi ga giường cần được giặt hàng tuần, thì tuổi thọ ga giường và các vật dụng đi kèm lại có một vòng đời nhất định.
Phụ thuộc vào cách bạn giặt giũ, hoá chất bạn dùng để giặt, thói quen khi ngủ của bạn, cơ địa cơ thể bạn, chất liệu bạn sử dụng, thậm chí là tần suất bạn thay luân phiên các bộ ga gối, mà tuổi thọ của một bộ chăn ga gối lại dài ngắn khác nhau.

1. Trước tiên là: Bao lâu bạn nên giặt chăn ga gối 1 lần?

• Ga giường: 1-2 tuần

• Vỏ gối: 1 tuần

• Ruột chăn: 6 tháng

• Chăn chần: 1-2 tháng

• Vỏ chăn: 2 tuần-1 tháng

• Ruột gối: 6 tháng

2. Nếu bạn có nuôi thú cưng, hoặc chảy nhiều mồ hôi, hoặc có vấn đề hô hấp/dị ứng thì bao lâu giặt 1 lần?

Thì vài mốc thời gian phía trên sẽ ngắn hơn, cụ thể:

• Ga giường: 3 ngày-1 tuần

• Vỏ gối: 3-4 ngày

• Ruột chăn: 6 tháng

• Vỏ chăn: 1 tuần

• Chăn chần: 2 tuần-1 tháng

• Ruột gối: 2-3 tháng

3. Vậy sau bao lâu thì nên bỏ 1 bộ chăn ga gối, thay thành bộ mới?

Trong trường hợp bạn có 2-3 bộ ga gối được chăm sóc tốt, sau đây là gợi ý thời điểm:

• Ga giường/Vỏ chăn/Chăn chần: 5-10 năm

• Vỏ gối: 1-2 năm

• Ruột chăn: 7-10 năm

• Ruột gối: 3-5 năm

Đối với ga giường và vỏ gối, do là những vật tiếp xúc trực tiếp nhất với da, tóc, mồ hôi và tế bào chết mỗi đêm. Dù bạn có giặt giũ đều đặn, sau một thời gian nhất định, các sợi vải sẽ bắt đầu rệu rã, giảm khả năng thấm hút và dễ tích tụ vi khuẩn sâu bên trong cấu trúc sợi.

Đối với ruột gối, sau một khoảng thời gian sử dụng, ruột gối thường bị xẹp, mất đi form dáng nâng đỡ cổ vai gáy ban đầu. Bạn có thể dùng tay xóc lại ruột gối để cải thiện hình dáng. Ngoài ra, ruột gối là nơi tích tụ lượng lớn mồ hôi và bụi mịn mà việc giặt thông thường khó lòng loại bỏ triệt để, bạn nên chọn ruột gối có bông microfiber thay vì cotton tự nhiên. Chất liệu này dễ giặt, bền bỉ và chống vi khuẩn tốt hơn.

Đối với ruột chăn, do ít chịu lực ép trực tiếp và luôn được bao bọc bởi lớp vỏ chăn bên ngoài, ruột chăn có tuổi thọ cao nhất. Tuy nhiên, sau 5 đến 7 năm, bông hoặc lông vũ bên trong sẽ có xu hướng vón cục.

Lưu ý: Nếu bạn có nuôi thú cưng, hoặc chảy nhiều mồ hôi, nước dãi, hoặc có vấn đề da liễu/hô hấp/dị ứng, hoặc bạn có các đặc điểm đặc biệt nào khác, bạn nên lưu ý thay chăn ga gối sớm hơn mốc thời gian trên để bảo vệ sức khoẻ (nếu cần).

5 dấu hiệu thay ga giường bạn không nên bỏ qua

Nếu bạn không nhớ chính xác bộ chăn ga của mình đã dùng được bao lâu, hãy quan sát tình trạng thực tế của chúng. Khi xuất hiện các dấu hiệu thay ga giường dưới đây, đó là lời cảnh báo đã đến khi nào thay chăn ga mới để bảo vệ sức khỏe.

1. Vải bị ố vàng, phai màu và bạc họa tiết

Sau nhiều lần giặt giũ và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, chất tẩy rửa, các sợi vải sẽ bị mất đi sắc tố ban đầu. Bộ ga trông cũ kỹ, xỉn màu hoặc ngả vàng không chỉ làm giảm tính thẩm mỹ của căn phòng mà còn là dấu hiệu cho thấy kết cấu sợi vải đã bị bào mòn, trở nên khô ráp và không còn êm ái như trước. Thông thường, vật bị tình trạng này là vỏ gối, do mồ hôi từ vùng đầu cổ vai gáy. Bạn nên trang bị nhiều vỏ gối khác nhau để thay luân phiên.

2. Có mùi hôi khó chịu dù vừa mới giặt xong

Lưu ý từ chuyên gia: Khi vi khuẩn, nấm mốc và tế bào chết đã tích tụ quá sâu vào lõi của sợi vải qua nhiều năm tháng, các phương pháp giặt thông thường bằng xà phòng hay nước xả vải chỉ có thể che giấu mùi hương tạm thời trong vài tiếng. Khi cơ thể tỏa nhiệt lúc ngủ, mùi ẩm mốc, mùi hôi đặc trưng sẽ lại xuất hiện, gây ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng giấc ngủ.

3. Gặp các vấn đề về dị ứng, nổi mụn hoặc ngứa ngáy

Nếu dạo gần đây bạn thường xuyên bị ngứa ngáy khi nằm ngủ, da mặt dễ lên mụn ẩn, hoặc liên tục hắt hơi, sổ mũi vào buổi sáng dù phòng ngủ rất sạch sẽ, thủ phạm lớn nhất chính là bộ chăn ga cũ. Đây là nơi trú ngụ lý tưởng của bụi nhà - tác nhân hàng đầu gây ra các bệnh lý về đường hô hấp và dị ứng da.

3. Bề mặt vải bị xù lông, sần sùi

Khi các sợi cotton hoặc sợi vải tổng hợp bị ma sát nhiều trong quá trình sử dụng và giặt giũ, chúng sẽ bị đứt gãy và vón lại thành những hạt nhỏ sần sùi trên bề mặt (hiện tượng đổ lông). Khi nằm ngủ, sự cọ xát giữa làn da với bề mặt xù lông này có thể gây tổn thương nhẹ cho da, đặc biệt là với những ai có làn da nhạy cảm hoặc da em bé. Bạn có thể cẩn thận dùng dao cạo để xoá đi các vết xù lông này thời gian ban đầu.

4. Chất vải mất đàn hồi, giãn hoặc rách mỏng

Một bộ ga giường chất lượng cần có độ co giãn và ôm khít lấy nệm. Nếu bạn nhận thấy ga giường của mình trở nên lỏng lẻo, các đường chun bo bị nhão, hoặc chất vải tại vị trí nằm nhiều bị mỏng dính đi rõ rệt, điều đó chứng tỏ vải đã hết tuổi thọ chịu lực. Việc tiếp tục sử dụng dễ dẫn đến tình trạng rách đột ngột khi giặt hoặc khi có lực tác động.

Cách kéo dài tuổi thọ cho chăn ga gối

Để bộ chăn ga bền bỉ và giữ được chất lượng tốt nhất trong suốt vòng đời của nó, việc chăm sóc đúng cách là vô cùng quan trọng.

• Chu kỳ giặt giũ lý tưởng: Bạn nên duy trì thói quen giặt vỏ gối và ga giường 1 lần/tuần. Vỏ chăn có thể giặt sau 2 - 3 tuần.

• Phân loại trước khi giặt: Luôn giặt riêng chăn ga gối với quần áo thông thường, đặc biệt là quần áo có khóa kéo hoặc khuy kim loại để tránh làm xước, rách vải.

• Nhiệt độ nước phù hợp: Nên sử dụng nước khoảng 30 độ C để làm sạch vi khuẩn mà không làm co rút sợi vải. Để hiểu rõ hơn về quy trình làm sạch cho từng chất liệu vải cụ thể (như cotton, tencel, lụa), bạn có thể tham khảo thêm bài viết Hướng Dẫn Giặt Và Bảo Quản Chăn Ga Gối — Tencel, Cotton Satin & Washed Cotton của chúng tôi.

• Sở hữu nhiều hơn 1 bộ chăn ga: Việc luân phiên thay đổi giữa 2 - 3 bộ ga giường không chỉ giúp phòng ngủ luôn tươi mới mà còn cho phép các sợi vải có thời gian nghỉ ngơi và phục hồi độ đàn hồi sau khi giặt, từ đó kéo dài tuổi thọ tổng thể của sản phẩm.

Đầu tư cho giấc ngủ: Khi nào là thời điểm thích hợp?

Lắng nghe cơ thể và quan sát không gian sống là cách tốt nhất để biết khi nào thay chăn ga. Việc thay mới không đơn thuần là mua sắm, mà là sự đầu tư xứng đáng cho sức khỏe tinh thần và thể chất của chính bạn sau những giờ làm việc mệt mỏi.

Nếu bộ ga giường hiện tại của bạn đã đồng hành đang xuất hiện một trong các dấu hiệu lão hóa kể trên, hãy cân nhắc việc làm mới không gian riêng tư của mình. Bạn có thể tham khảo các dòng sản phẩm chất liệu tự nhiên, thông thoáng tại Bộ Chăn Ga Gối Cao Cấp hoặc tối ưu lại độ nâng đỡ cho giấc ngủ với các sản phẩm từ Ruột Gối, Ruột Chăn Gòn Lông Vũ Cao Cấp của chúng tôi. Một chiếc giường sạch sẽ, êm ái luôn là khởi đầu hoàn hảo cho một ngày mới tràn đầy năng lượng.